5 december: Dag van de Trainer (PowerPoint presentatie)

5 december: Dag van de Trainer (PowerPoint presentatie)

Op zaterdag 5 december organiseert Sport Vlaanderen de Dag van de Trainer. Martin Huizing, inspanningsfysioloog, biomechanicus, trainer en ontwikkelaar van de FieldPower, is uitgenodigd om tijdens deze online workshop een presentatie te geven. De presentatie zal vooral gericht zijn op het demonstreren van oefeningen, het bespreken van oefendoelen en het verwijzen naar wetenschappelijke onderbouwing op basis van deze Powerpoint presentatie: FieldPower-DagVanDeTrainer Meer informatie over deze Read the full article…

Lees verder

Herken het risico op knieklachten met 1 sprong

Herken het risico op knieklachten met 1 sprong

7 jaar geleden vroeg een fysiotherapeut mij om data van sprongtesten bij aspecifieke knieklachten te onderzoeken waar geen verklaring voor was. Met een nieuwe analysemethode vond ik een grote afwijking ten opzichte van een gezonde controlegroep. De donkere lijn is typisch bij de controlegroep, de lichtere lijn is typisch bij de groep met knieklachten. Ik was benieuwd of deze afwijkingen ook konden worden gevonden bij Read the full article…

Lees verder

Valpreventie training met FieldPower

Valpreventie training met FieldPower

Bij ouderen en na een periode van inactiviteit daalt de mobiliteit en stijgt het val risico. De achteruitgang worden vooral veroorzaakt door gebrek aan verende activiteiten waarbij explosiviteit, stabiliteit en “snelkracht” worden gestimuleerd. Het uitvoeren van deze verende activiteiten met de FieldPower is een zeer laagdrempelige oefening die leidt tot directe verbetering in deze kwaliteiten. Behalve een verbetering in explosieve kracht, stabiliteit en spiervermogen heeft Read the full article…

Lees verder